Camila Raenck conduz experiência de bem-estar na CasaCor Bahia 2026

Fundadora do Instituto Flow conduziu uma vivência com convidados no Living Gaia, ambiente assinado pela arquiteta Sílvia Coelho, a partir do tema “Mente e Coração”, que norteia a edição deste ano da mostra

A relação entre os ambientes que habitamos e o nosso estado interno foi o ponto de partida da experiência conduzida pela fundadora do Instituto Flow – Felicidade e Bem-Estar, Camila Raenck, no Living Gaia, na CasaCor Bahia 2026. O encontro reuniu convidados na noite desta terça-feira (1º) e propôs uma pausa para refletir sobre percepção, bem-estar e a relação com o tempo.

O tema “Mente e Coração” dialoga com os estudos desenvolvidos por Camila nos últimos anos, especialmente sobre a relação entre coração e cérebro e as práticas de coerência cardíaca da técnica  HeartMath®️. Durante a vivência, ela chamou a atenção para a forma como os ambientes influenciam nossa experiência, mas também para aquilo que acontece internamente enquanto estamos neles.

“A gente fala muito sobre falta de tempo e sobre a necessidade de fazer cada vez mais; muitas vezes estamos vivendo uma atividade já pensando na próxima. E, quando fazemos isso, acabamos não vivendo verdadeiramente o momento que está acontecendo”, explica Camila.

A partir dessa reflexão, a especialista conduziu uma prática breve de respiração focada no coração, como um convite para desacelerar e voltar a atenção ao momento vivido. Depois, os convidados foram estimulados a observar novamente o ambiente ao redor e perceber se havia elementos que não tinham notado anteriormente.

“O ambiente continuava o mesmo, mas a experiência e a percepção podiam ser diferentes. O que mais me marcou foi perceber como uma prática tão simples e breve pode nos ajudar a mudar o nosso estado e a nossa percepção”, conta.

Para Camila, a experiência também reforçou a importância de incorporar práticas simples à rotina. “Talvez a gente não precise de mais tempo. Talvez precise aprender a estar mais presente no tempo que já temos”, resume.

O Living Gaia, assinado por Sílvia Coelho, foi criado a partir de memórias familiares, afetos e referências femininas. O ambiente é uma homenagem à avó materna da arquiteta, Dalcy, e reúne elementos naturais, formas orgânicas, cores e texturas que traduzem essa relação com a memória e a natureza.

Camila Raenck é fundadora do Instituto Flow – Felicidade e Bem-Estar, instrutora de mindfulness pelo IPq-USP e mentora em coerência cardíaca pelo HeartMath®️.